FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار استرس صبحگاهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
استرس صبحگاهی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۱ / سایت خط سلامت
5 راه برای داشتن صبحگاهی آرام با فرزندتان
خط سلامت: بیدار شدن به موقع و با انگیزه، برای بسیاری از کودکان و نوجوانان دشوار است؛ این امر میتواند منجر به بدخلقی، بیحوصلگی، بحث و جدل با والدین در مورد لباس پوشیدن، صبحانه خوردن و آماده شدن برای مدرسه شود.
• والدین
• استرس صبحگاهی
• والدین
• استرس صبحگاهی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت نبض بازار
بیدار شدن با سردرد علامتی هشدار دهنده از یک مشکل جدی در سلامتی
بسیاری از افراد گاه به گاه با سردرد صبحگاهی از خواب بیدار میشوند. این اتفاق میتواند ناشی از کمبود خواب استرس یا عوامل محیطی باشد. اما اگر به طور مداوم با سردرد از خواب بیدار میشوید ممکن است نشانهای از یک مشکل جدیتر مانند آپنه خواب باشد.
• سردرد
• خواب
• سردرد
• خواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت میگنا
میگنا - چه زمانی برای مدیتیشن مناسب است ؟
به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران یکی از رایجترین دلایل افراد برای انجام تمرینات مدیتیشن کاهش استرس و اضطراب است.
• مدیتیشن
• زمان مناسب مدیتیشن
• مدیتیشن
• زمان مناسب مدیتیشن
• مدیتیشن صبحگاهی
• رسانه تاب آوری مدیتیشن
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت نی نی بان
این 4 عادت صبحگاهی را ترک کنید تا شادتر باشید
میشل لنو، روانشناس آمریکایی اعلام کرد که راز لذت بردن از یک روز شاد دشوار نیست، بلکه ممکن است در رهایی از ۴ عادت صبحگاهی باشد.
• استرس
• ایمیل
• استرس
• ایمیل
• چک
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | عادت صبحگاهی میلیونر ها - اندیشه معاصر
شاید دنبال راههایی برای شروع یک صبح دلانگیز و بدون استرس باشید، چنین صبحی قطعا کل روز شما را زیبا خواهد کرد
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت حیات
استرس و افسردگی در کمین سربازها/ ۸۰ درصد افسردگان با اضطراب دست و پنجه نرم میکنند
روانشناس بالینی و استاد دانشگاه با اشاره به اینکه ۸۰ درصد افسردهها دچار اختلال اضطرابی نیز هستند، گفت: ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید، میتواند به نشاط و رفع استرس سربازها کمک کند.
• افسردگی
• سربازی
• افسردگی
• سربازی
• روانشناسی
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت مشرق
اینفوگرافیک/ عادتهای صبحگاهی برای کاهش فشار خون
درمان فشار خون به چند عامل مهم و کلیدی مانند ژنتیک، سبک زندگی و استرس بستگی دارد و در تمام این موارد کاهش فشار خون و کنترل آن به تغذیه سالم و غذاهای کاهنده فشار خون بستگی دارد.
• اینفوگرافیک
• فشارخون
• اینفوگرافیک
• فشارخون
• درمان
• بیماری
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت برترینها
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟
سردردهای صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ میدهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بیکیفیت شبانه یا استرس و اضطراب ناشی از یک کابوس، یکی از انواع سردرد را تجربه کنید.
• خواب
• دارو
• خواب
• دارو
• سردرد
• انواع سردرد
سه شنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۳ -
16 July 2024
حمید دهقانیان
بلایند دیت
موسسه IQAir
بیتس
لقب
اخبار ورزشی
اخبار بینالمللی
اخبار فیلم
اخبار